Образ жизни

Как фрукты и овощи влияют на иммунитет

В состав овощей и фруктов входит фермент аскорбатоксидаза, разрушающий витамин С, необходимый для укрепления иммунитета и жизненно важный для большинства реакций, происходящих в организме. Об этом рассказал в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университетаАндрей Бобровский. Особенно много аскорбатоксидазы в огурцах и кабачках, также она присутствует в значительных количествах, например, в цветной капусте, винограде, … Читать далее «Как фрукты и овощи влияют на иммунитет»

Читать далее

Витаминный чай, который укрепит иммунитет в холодную погоду

Ajwain Tea Что понадобится? Семена ажгона (индийский тмин) — ½ чайной ложки Тростниковый сахар — 1 чайная ложка Вода — 1 ½ стакана Как готовить? 1. Возьмите ½ чайной ложки семян ажгона, добавьте 1 ½ стакана воды и варите несколько минут. 2. Затем добавьте чайную ложку сахара, кипятите еще две минуты. 3. Пейте чай натощак. … Читать далее «Витаминный чай, который укрепит иммунитет в холодную погоду»

Читать далее

Правила здорового образа жизни

Каждый человек стремится к формированию здорового образа жизни, но далеко не каждый достигает этой цели. Многие постоянно находят для себя отговорки, чтобы отложить на потом заботу о собственном здоровье. Кто-то планирует начать тренировки со следующего года, для кого-то на улице слишком жарко, а кому то просто хочется побольше вечеринок и праздников, и он не готов ради … Читать далее «Правила здорового образа жизни»

Читать далее

По изменению метаболизма врачи смогут предсказать депрессию

Международный научный коллектив изучал небольшую группу из 68 пациентов в возрасте 35-65 лет с диагностированной тяжелой депрессией. В момент начала исследования у всех его участников отсутствовали явные признаки этого заболевания. Чтобы исключить влияние антидепрессантов на результат исследования, в группу наблюдаемых вошли только те люди, которые не принимали медикаменты в течение 4 недель до его начала. … Читать далее «По изменению метаболизма врачи смогут предсказать депрессию»

Читать далее

Ученые назвали упражнение для снижения артериального давления

Растяжка оказалась эффективным способом снизить артериальное давление. К такому выводу пришли канадские ученые из университета Саскачевана, чье исследование опубликовал научный журнал Journal of Physical Activity and Health. «Когда вы растягиваете мышцы, вы также растягиваете и все кровеносные сосуды, которые питают мышцы, включая крупные артерии. Если вы уменьшите жесткость артерий, сопротивление кровотоку снизится, а значит — не … Читать далее «Ученые назвали упражнение для снижения артериального давления»

Читать далее

11 минут упражнений в день укрепят ваше здоровье

Нельзя отрицать, что 2020 год снизил уровень активности. Собрания в Zoom, просмотры Netflix, да и удаленная работа, вызванная пандемией — привели к увеличению «сидячих» часов. И существует множество исследований, в которых говорится о бесчисленных рисках для здоровья от сидячего образа жизни. Но есть и хорошие новости! Недавнее исследование показало, что, несмотря на весь сидячий образ жизни, всего лишь 11 минут упражнений в день, укрепят ваше … Читать далее «11 минут упражнений в день укрепят ваше здоровье»

Читать далее

Сон или мозг: что появилось раньше

Биологи выяснили, что физиологическая потребность во сне у животных развилась раньше, чем появился мозг. Ответ на этот вопрос смогли отыскать исследователи из Университета Кюсю в Японии в ходе эксперимента над гидрами. Выводы опубликованы в журнале Science Advances. Наблюдая за повадками гидры обыкновенной, крошечного пресноводного существа, которое не имеет мозга, ученые заметили ее потребность во сне. … Читать далее «Сон или мозг: что появилось раньше»

Читать далее

Могут ли ученые «взломать» память?

Современная наука предоставляет нам безграничные возможности, чтобы помочь нашему телу и разуму оставаться здоровыми, но некоторые недавние научные исследования стали центром споров. Одна из них — интерес исследователей к манипулированию воспоминаниями. Возможно ли это, и если да, то зачем нам это нужно? Наши воспоминания во многом определяют то, кем мы являемся, и то, что мы помним, часто … Читать далее «Могут ли ученые «взломать» память?»

Читать далее

Лечить пациента, а не болезнь

Военный врач Вячеслав Николаевич Ардашев. Научный руководитель по терапии ФГБУ «Клинической больницы № 1» Управления делами Президента РФ, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ, заслуженный деятель науки РФ, рассказал о том, как военные медики работают с комплаентностью пациентов, почему у молодых людей выявляют больше сердечно-сосудистых заболеваний и о том, как изменить свое отношение к собственному здоровью. — Военно-медицинская Академия – это определенный … Читать далее «Лечить пациента, а не болезнь»

Читать далее

10 МИФОВ ОБ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ

Артериальная гипертония (среди пациентов более известная как повышенное давление) — самая частая причина обращения к врачу – терапевту. Причем в современном мире с повышенным АД обращаются как молодые люди, так и пожилые. Что же на самом деле представляет собой артериальная гипертония?  Миф 1: повышенное давление бывает почти у всех, от этого не умирают Артериальная гипертония — … Читать далее «10 МИФОВ ОБ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ»

Читать далее

Недостаток сна приводит к обезвоживанию

Новость для тех, кто спит 6 часов в день и меньше, — появилась ещё одна причина лечь пораньше. Спать мало вредно не только потому, что из-за недосыпа утром мозг перестаёт отличать дверь в ванную комнату от двери в подъезд, но и потому, что увеличивается риск обезвоживания. А нехватка жидкости в организме — вещь не такая уж … Читать далее «Недостаток сна приводит к обезвоживанию»

Читать далее

Bosch разрабатывает неинвазивный анализатор крови на базе искусственного интеллекта

По оценкам ВОЗ 1,6 миллиарда человек страдают анемией. Это побудило ВОЗ определить борьбу с анемией как одну из важнейших целей устойчивого развития на 2025 год. Понимая необходимость раннего выявления анемии без анализов крови, компания Bosch разработала портативное решение для анализа крови специально для регионов, где доступность медицинской помощи обычно затруднена. Прибор позволяет быстро и безопасно провести анализ … Читать далее «Bosch разрабатывает неинвазивный анализатор крови на базе искусственного интеллекта»

Читать далее
Страница 40 из 48« Первая...102030...3839404142...Последняя »