Без чувств: чек-лист, что делать при потере сознания

Источник: Cosmopolitan
Дата публикации: 08/09/2020

Первая помощь иногда может спасти человеку жизнь. Рассказываем все, что нужно знать о первой помощи при потере сознания.

Сознание – это то, что сопровождает нас с самого рождения. Мы реагируем на внешние раздражители, позже понимаем, кто мы и где мы, что происходит вокруг. Это наше нормальное состояние. Однако от этой нормы бывают отклонения – их, соответственно, называют нарушением или потерей сознания.

В первом случае сознание присутствует, но работает неправильно. Могут прявляться:

  • дезориентация: человек не осознает себя в пространстве, времени, по отношению к окружающим людям и вещам;
  • бред: мышление и речь теряют логичность;
  • спутанность сознания: человек осознает себя слишком слабо, не понимает, что происходит вокруг, но может все же реагировать на раздражители;
  • ступор и сопор – еще более сильные нарушения сознания, чем глубже нарушение, тем меньше человек взаимодействует с окружающей средой и тем меньше способен получать от нее информации.

«Конечная точка» нарушений сознания называется комой – это, собственно, и есть потеря сознания. Она может быть как короткой, так и долговременной, и во втором случае точно необходимо вмешательство врача, сама ты с таким состоянием человека вряд ли справишься, а оно опасно для жизни. Однако пойдем по порядку.

Обморок и потеря сознания

Обморок – это внезапная кратковременная потеря сознания. Он обычно продолжается от нескольких секунд до нескольких минут и не несет никаких серьезных последствий. По статистике, хотя бы раз в жизни в обмороке оказывалось около 30% всех людей, возможно, ты тоже входишь в их число. Потеря сознания в этом случае происходит из-за перебоев с кровоснабжением мозга, и обычно это можно отследить еще до момента падения (падения в буквальном смысле – обмороки часто случаются, когда человек стоит или идет). Признаки надвигающегося обморока:

  • кожа бледнеет, ее температура снижается;
  • повышается потоотделение;
  • кажется, что перед глазами идут круги;
  • сердце бьется чаще;
  • возникает чувство беспокойства;
  • как будто бы не хватает воздуха;
  • хочется зевать без остановки;
  • подташнивает;
  • замедляется пульс.

Если ты в какой-то момент жизни ощущаешь что-то подобное, постарайся прилечь или хотя бы сесть и спрятать голову в колени – это должно помочь восстановить кровоток в мозге. Если тебе жарко – нужно перебраться в более прохладное место. Аналогично с другими людьми – если ты видишь у кого-то подобные симптомы, возможно, она или она уже держится из последних сил, свежий воздух и возможность присесть помогут человеку прийти в себя. При обмороке рекомендуют также ослабить ремень, расстегнуть тесную одежду, если есть возможность человека все же уложить – приподнять ему ноги, чтобы приток крови к мозгу был быстрее. Не давай пострадавшему резко вставать или не вставай сама, если обморок был у тебя, иначе потеря сознания может повториться.

Скорую помощь при обмороке нужно вызвать, если:

  • человек не дышит;
  • есть подозрения на травмы или эти травмы очевидны;
  • известно, что у пострадавшего диабет;
  • обморок у беременной женщины или человека в возрасте более 50 лет;
  • у пострадавшего есть нарушения сердцебиения;
  • пострадавший чувствует боль или стеснение в груди;
  • у пострадавшего проблемы с речью, движением, ощущения онемения, в глазах все расплывается;
  • наблюдаются судороги, есть травма языка, утрачен контроль над кишечником;
  • через две минуты сознание не вернулось.

Первая помощь при потере сознания начинается с оценки ситуации. Вот чек-лист, что нужно сделать в первую очередь, если человек потерял сознание при тебе или если ты обнаружила человека уже без чувств (можно вкратце назвать этот лист «AABC»: Ask (спросить), Airways (дыхательные пути), Breathing (дыхание), Circulation (циркуляция крови)):

Громко спросить пострадавшего, всёли с ним в порядке. Оценить ответ: реагирует ли он хотя бы как-то.
Проверить, всё ли в порядке с его дыхательными путями: если человек хрипит, очевидно задыхается, издает странные звуки, возможно, в них попало инородное тело. Если нет подозрений на травму шейного отдела или рвоты, аккуратно запрокинуть ему голову так, чтобы подбородок был верхней точкой лица (одной рукой взяться за лоб, двумя пальцами другой под подбородок, расположить голову подбородком и нижней челюстью вверх).
Проверить дыхание – наклониться к лицу пострадавшего щекой и ухом, послушать, посмотреть, поднимается ли грудная клетка. Выдох должен быть слышен или хотя бы чувствоваться на щеке.
Проверить, есть ли пульс – послушать сердцебиение или оценить наличие сердцебиения по сонной артерии.

Если пострадавший…

  • …не дышит,
  • …имеет еле уловимый пульс,
  • …никак не приходит в себя,
  • …не реагирует на голос,
  • …очевидно имеет какие-то травмы,
  • …не приходит в себя более минуты-двух,

нужно звонить в скорую помощь сразу. Проверь, нет ли на шее, руках, груди или в карманах какой-нибудь бирки или записки – люди с хроническими заболеваниями, чреватыми потерей сознания, могут носить информацию об этом с собой как раз на такой случай. Если найдешь подобное, нужно будет передать данные об этом диспетчеру экстренной службы.

Если ты рядом с пострадавшим не одна, попроси позвонить в скорую (112, 03, 103 с мобильного телефона в зависимости от оператора) кого-нибудь другого, только обращайся к конкретному человеку – это эффект толпы, если говорить со всеми разом, вряд ли кто-то начнет звонить, все подумают, что ты говоришь с их соседями. Например, «человек не дышит, мужчина в зеленой куртке, вызовите скорую, сообщите, когда вызовете». Если никого рядом нет и ты звонишь сама – говори кратко. «Человек не дышит, адрес такой-то» – и дальше следуй указаниям диспетчера, не клади трубку первой, возможно, тебе дадут какие-то полезные рекомендации по действиям при потере сознания, про которые ты можешь забыть в чрезвычайной ситуации (а это, несомненно, она).

Если у пострадавшего течет кровь, попробуй ее остановить. Проще всего это сделать с помощью прямого давления на рану – положи на место ранения чистую ткань и надави на это место рукой, создавая препятствие для вытекающей крови. Можно использовать давящую повязку, если кровь течет из конечности – нужно максимально согнуть руку или ногу. При артериальном кровотечении (пульсирующая алая кровь вытекает очень быстро) нужно прижать артерию над раной пальцем или наложить жгут (если это плечо или бедро) – перетянуть тугой повязкой конечность над раной.

Дальнейшие действия зависят от того, дышит человек или нет.

Дыхание есть

Если есть подозрения на травмы позвоночника или шеи, постарайся не перемещать пострадавшего. По возможности зафиксируй голову и шею.

Если травмы маловероятны и человека тошнит,  следует уложить пострадавшего на бок, ноги согнуть в коленях и бедрах под прямым углом.

Если дыхание есть, а тошноты нет, нужно уложить человека на спину, ноги приподнять, лоб по возможности протереть прохладной влажной тканью, так же, как при обмороке, расстегнуть тесную одежду.

Дыхания нет

Очень аккуратно положи пострадавшего на спину на ровную твердую поверхность, если есть вероятность травмы шеи или позвоночника – зафиксируй шею. Приподними его подбородок вверх, чтобы максимально освободить дыхательные пути. Встань на колени рядом с его торсом, положи одну ладонь на середину его грудной клетки, вторую – сверху первой, переплети пальцы рук в плотный замок. Полностью выпрями руки и начинай ритмично надавливать на грудную клетку пострадавшего, используя массу верхней половины своего тела. Частота надавливаний – 100-120 раз в минуту, глубина – 5-6 см для взрослого.

Если у тебя есть опыт в сердечно-легочной реанимации, можешь также попробовать сделать пострадавшему искусственное дыхание. Для этого после 30 нажатий зажми нос человека без сознания двумя пальцами, сделай глубокий вдох, герметично накрой рот пострадавшего своим и выдохни весь воздух. У тебя получилось, если грудная клетка человека поднялась. Сделай второй вдох таким же образом. Затем снова начинай «качать».

Итак, с тем, что необходимо сделать человеку при потере сознания, мы разобрались. Теперь о том, чего делать не надо:

  • обливать его водой;
  • давать ему пощечины;
  • трясти его;
  • подкладывать ему под голову подушку;
  • перемещать без нужды;
  • пытаться усадить или поднять его;
  • давать что-то попить (за исключением случаев, когда ты точно знаешь, что у человека диабет и потеря сознания – результат падения уровня сахара);
  • оставлять без внимания.

Что сделать при потере сознания: чек-лист

  • Спросить, все ли с человеком в порядке.
  • Оценить, не заблокированы ли дыхательные пути.
  • Убедиться, что человек дышит (или нет).
  • Убедиться, что есть пульс.
  • Проверить наличие бейджей или бирок с информацией о заболеваниях.
  • Параллельно с этим вызвать скорую помощь.
  • Если есть кровотечение – остановить.
  • Если есть рвота – уложить на бок.
  • Если есть дыхание, но нет подозрений на травмы – уложить на спину, поднять ноги.
  • Если дыхания нет – уложить на спину, зафиксировать голову и шею при необходимости.
  • Выполнить сердечно-легочную реанимацию (только нажатия, если нет опыта, нажатия плюс искусственное дыхание – если опыт есть).
  • Ждать скорую, никуда не уходя.

Врачи рекомендуют стабилизировать давление без лекарственных препаратов

Эти рекомендации следует прочитать и гипертоникам и гипотоникам, сообщает www.piterburger.ru. Если у вас давление высокое или низкое врачи обычно советуют безотлагательно принять лекарство, которое назначил лечащий врач. Ведь таким образом вы избежите различного рода неприятностей. Однако на практике многие больные гипертоники и гипотоники приводят в норму свое давление при помощи различных подручных средств. Это продукты питания или напитки.

Читать далее

Перерыв в диете поможет сбросить вес

Если вы давно пытаетесь сбросить вес и для этого постоянно сидите на диетах – возможно, вам стоит сделать паузу. Ключом к потере веса и сохранении результата (известно, что потерять килограммы не так сложно, куда сложнее потом не найти их снова) исследователи из Тасманийского университета (University of Tasmania) назвали именно перерывы. Разумеется, это не означает, что диеты совершенно бесполезны, однако в комбинации с периодами отдыха они куда эффективнее (по крайней мере, для мужчин).

Читать далее

Вред социальных сетей для психики человека

Ни для кого не секрет, что социальные сети могут нанести вред психическому здоровью человека. В эпоху социального дистанцирования недоступны прежние простые удовольствия, такие как путешествия, походы в бар, посещение концертов и многое другое.

Читать далее