Микробиологи рассказали, как часто нужно менять постельное бельё

Источник: Sibmeda
Дата публикации: 07/07/2017

Врачи предупреждают, что постельное бельё, которое своевременно не меняется, может стать причиной развития ряда заболеваний, в частности аллергических реакций и астмы.

Микробиолог Филипп Тиерно на страницах uk.businessinsider.com. рассказал, что в постели люди проводят треть своей жизни, поэтому необходимо, чтобы там были созданы благоприятные с точки зрения гигиены условия.

По его данным, ежегодно постель впитывает до 26 литров пота. Если в квартире влажно и жарко при этом, для микроорганизмов создаётся очень комфортная среда, в которой они успешно размножаются. Складки на ткани постельного белья, его текстура также этому способствуют.

Часть микроорганизмов, обитающих в постелях, попадают туда с потом, клетками кожи, мокротой, вагинальными и анальными выделениями человека, а помимо этого с нами ночуют чужеродные грибки и бактерии – шерсть животных, пыльца растений, пылевые клещи, элементы отделочных материалов и т.д.

Исследование загрязнённости подушек, проводившееся совсем недавно, показало – в синтетических и перьевых наполнителях обитают до 16 видов грибков.

Максимальная концентрация всех эти микроорганизмов достигается за неделю. Именно поэтому бельё нужно менять не реже, чем раз в семь дней.

Если этого не делать, здоровью может быть нанесен вред. Во время сна в постели мы в буквальном смысле слова находимся с микробами нос к носу, мы вдыхаем их в большом количестве. Чаще всего последствием такого соседства становятся аллергические заболевания и астма.

Врачи рекомендуют стабилизировать давление без лекарственных препаратов

Эти рекомендации следует прочитать и гипертоникам и гипотоникам, сообщает www.piterburger.ru. Если у вас давление высокое или низкое врачи обычно советуют безотлагательно принять лекарство, которое назначил лечащий врач. Ведь таким образом вы избежите различного рода неприятностей. Однако на практике многие больные гипертоники и гипотоники приводят в норму свое давление при помощи различных подручных средств. Это продукты питания или напитки.

Читать далее

Перерыв в диете поможет сбросить вес

Если вы давно пытаетесь сбросить вес и для этого постоянно сидите на диетах – возможно, вам стоит сделать паузу. Ключом к потере веса и сохранении результата (известно, что потерять килограммы не так сложно, куда сложнее потом не найти их снова) исследователи из Тасманийского университета (University of Tasmania) назвали именно перерывы. Разумеется, это не означает, что диеты совершенно бесполезны, однако в комбинации с периодами отдыха они куда эффективнее (по крайней мере, для мужчин).

Читать далее

Вред социальных сетей для психики человека

Ни для кого не секрет, что социальные сети могут нанести вред психическому здоровью человека. В эпоху социального дистанцирования недоступны прежние простые удовольствия, такие как путешествия, походы в бар, посещение концертов и многое другое.

Читать далее