Врачи: дождливая погода подрывает здоровье

Источник: Рамблер / Новости
Дата публикации: 04/07/2017

В московском регионе стоит аномально дождливое лето. Могут ли затянувшиеся дожди как-то повлиять на здоровье и самочувствие людей? Медики считают: да, и не в лучшую сторону.

Терапевты отмечают, что дождливая погода у многих людей вызывает, прежде всего, негативные психологические реакции – хандру, скепсис и даже депрессию. Особенно опасна в этом плане погода с дождем порывистым и неоднородным, с сильным ветром. Это может вызывать бессознательный страх, чувство опасности, уязвимости, появляется бесконтрольная тревожность. В первую очередь страдают из-за постоянных дождей люди с «подвижной» психикой, с травмами головы, плаксивые и эмоциональные.

Кроме того, в дождливую погоду понижается атмосферное давление, что сказывается на общем самочувствии, тонусе. В такую погоду замедляется интенсивность кровоснабжения внутренних органов, из-за чего возникает ощущение вялости, упадка сил, дурноты.

Люди с гипотонией (постоянно пониженным кровяным давлением) как никто ощущают на себе давление «мокрой» погоды — у них часто проявляется головокружение, слабость, становится некомфортно дышать, могут ощущаться покалывания в кончиках пальцев и наблюдаться отечность.

Могут повлиять затяжные дожди и на качество сна. Если есть чувствительность к шуму и человек легко просыпается по ночам из-за действия разных раздражителей, то из-за дождливой погоды может развиться ночное беспокойство с навязчивыми мыслями, бессонница, сообщили врачи.

Врачи рекомендуют стабилизировать давление без лекарственных препаратов

Эти рекомендации следует прочитать и гипертоникам и гипотоникам, сообщает www.piterburger.ru. Если у вас давление высокое или низкое врачи обычно советуют безотлагательно принять лекарство, которое назначил лечащий врач. Ведь таким образом вы избежите различного рода неприятностей. Однако на практике многие больные гипертоники и гипотоники приводят в норму свое давление при помощи различных подручных средств. Это продукты питания или напитки.

Читать далее

Перерыв в диете поможет сбросить вес

Если вы давно пытаетесь сбросить вес и для этого постоянно сидите на диетах – возможно, вам стоит сделать паузу. Ключом к потере веса и сохранении результата (известно, что потерять килограммы не так сложно, куда сложнее потом не найти их снова) исследователи из Тасманийского университета (University of Tasmania) назвали именно перерывы. Разумеется, это не означает, что диеты совершенно бесполезны, однако в комбинации с периодами отдыха они куда эффективнее (по крайней мере, для мужчин).

Читать далее

Вред социальных сетей для психики человека

Ни для кого не секрет, что социальные сети могут нанести вред психическому здоровью человека. В эпоху социального дистанцирования недоступны прежние простые удовольствия, такие как путешествия, походы в бар, посещение концертов и многое другое.

Читать далее